Día Internacional de la Mujer 8M Jornada de Puertas Abiertas

Gran éxito de la Jornada de puertas abiertas con motivo del Día Internacional de la Mujer en el 8M.

Un total de 50 participantes de diferentes edades pudieron probar el mundo vertical. Se montaron todos los descuelgues para así poder probar tanto los desplomes como las verticales y los cajones.

Muchas gracias a los colaboradores Jorje, Chema, Ricardo, Roberto, Jaime, Elena, Nacho, Eduardo, Diego, Patricia, Luis y a Jesús por elaborar el cartel.

También agradecer a Pepe de la tienda Cume Norte, así como al Ayuntamiento de A Coruña y a la Fundación Emalcsa por su colaboración.

Muchas gracias a Nacho Cancela por este magnífico video.

Formación de súper deportistas

Magnífica entrevista publicada por La Opinión el 25 de Enero de 2018 a Mariquiña Castiñeira sobre la escalada y cómo el AMI poco a poco va integrando la escalada en el día a día de A Coruña.

A continuación ponemos el enlace al artículo de La Opinión:
http://www.laopinioncoruna.es/deportes/2018/01/25/formacion-super-deportistas/1256811.html

Y este extracto del mismo artículo firmado por María Varela:

“La escalada es el deporte más completo a nivel físico y mental”, asegura Mariquiña Castiñeira, profesora de la escuela coruñesa del AMI en la que ya hay 30 niños apuntados

Potencia. Concentración. Flexibilidad. Variedad de movimientos infinita. Velocidad. Y toma de decisiones. La escalada potencia todas estas cualidades por eso es uno de los deportes en auge, tanto que se estrenará en los próximos Juegos Olímpicos, que se disputarán en Tokio en 2020. A Coruña no es ajena a esta moda y desde hace unos años el aumento de practicantes es constante. Un pilar en este crecimiento es la escuela base de escalada y montaña de la Agrupación de Montañeros Independientes, la única hasta 2018 que existía en Galicia, en la que 30 niños entre 6 y 18 años se inician en esta modalidad que les prepara tanto para el deporte como para la vida.

“A nivel físico es uno de los deportes más completos porque se practican muchas habilidades como la fuerza, la flexibilidad y la variedad de movimientos es infinita”, señala Mariquiña Castiñeira, que entrena a los jóvenes en el rocódromo de Riazor en dos sesiones a la semana. Pero también se ejercita otro músculo muy importante, el cerebro. “Se estimula la imaginación, la toma de decisiones tiene que ser rápida y además se consigue que incluso los niños con problemas de atención se centren más”, continúa. Todo repercute en que aumenta la autoestima cuando se superan.

Lo más difícil, según Castiñeira, es que los niños “se fíen del material”. “Es seguro, pero tienen que entender que las cuerdas son seguras y que resisten su peso”, indica. Después, que consigan mantener la calma. “Muchos quieren ir muy rápido, pero hay que avanzar poco a poco y para ello es necesario mucha técnica”, analiza. Esto es lo que permite que no haya mucha diferencia entre niños y niñas. “La técnica y la mente suplen a la fuerza”, indica. Lo importante es que cada uno escale a su nivel: “Ojalá que saliera un niño de aquí que llegara a los Juegos Olímpicos, pero no es nuestro objetivo. La competición no es un fin en sí mismo sino escalar aunque seas malo”. Pese a todo, los resultados comienzan a llegar. El equipo coruñés, formado por David Morán y Pablo López, logró la victoria el fin de semana pasado en la primera edición del Trofeo Moonboard Cidade de Ourense.

La Asociación de Montañeros Independientes tiene más de 30 años de vida, pero desde 2010 su actividad se ha multiplicado. En ese tiempo se pasó de 50 socios a las 420 fichas federativas con las que cerró 2017. Amplió su oferta habitual a la escuela tanto para adultos como la de niños; una colaboración con el Ayuntamiento para que los niños de los colegios visiten el rocódromo y reciban una clase; y un proyecto social patrocinado por Emalcsa para colectivos en riesgo de exclusión social. Mejoras en el rocódromo -en Galicia no hay mucha roca, aunque el Dique les sirve para entrenar- y una sala de iniciación son sus retos para un futuro prometedor.

Curso de iniciación a la Escalada

Si este domingo 14 de Enero quieres probar algo nuevo, anímate y vente al Rocódromo de Riazor a probar la escalada. El curso para aultos tendrá lugar de 10:30  13:30, tiempo durante el que podrás aprender un poco sobre la escalada, como asegurar a otra persona y lo más importante cómo disfrutar del mundo vertical.

Para más información

AMImontanismo.es
AMImontanismo.es

 

Campus de Nadal AMI 2017

Una navidad más vuelve el Campus de Nadal AMI. Este año con dos turnos.

Para todos aquellos niños y niñas que no sepan qué hacer estas navidades y tengan entre 6 y 14 años lo mejor es descubrir la escalada y las actividades de montaña.

El primer turno será los días: 22, 26, 27, 28 y 29 de diciembre

El segundo turno: 1, 2, 3, 4, y 5 de enero.

El horario de 9:30 a 13:30

Como siempre será en el Rocódromo de Riazor, pero en función de la climatología se harán actividades exteriores.

Escalando_En_Navidad_AMI

Para más información como siempre:

AMImontanismo.es

Visita al dique de abrigo

Este fin de semana pasado la Escuela de Escalada se fue al dique de abrigo aprovechando el tiempo tan maravilloso de estos días. No está mal poner en práctica en el dique lo visto durante la primera semana de entrenamiento de la temporada 2017/2018.

Os dejo unas fotos de una tarde interesante, diferente y muy entretenida. En la que los pies se volvieron los amos y señores del momento, como siempre en el dique más vale maña que fuerza.

ReMix Jornada de puertas abiertas 2017/2018

Este fin de semana pasado el rocódromo de Riazor se llenó de niños y niñas queriendo probar la escalada.

Más de 30 niños se iniciaron en el mundo vertical.

Los integrantes de la Escuela Base de Escalada y Montaña inauguraron la temporada 2017/2018 volviendo al Rocódromo después de un verano de roca y sol.

En breve empezarán los entrenamientos.

Os dejamos unas fotos de un sábado diferente.