Formación de súper deportistas

Magnífica entrevista publicada por La Opinión el 25 de Enero de 2018 a Mariquiña Castiñeira sobre la escalada y cómo el AMI poco a poco va integrando la escalada en el día a día de A Coruña.

A continuación ponemos el enlace al artículo de La Opinión:
http://www.laopinioncoruna.es/deportes/2018/01/25/formacion-super-deportistas/1256811.html

Y este extracto del mismo artículo firmado por María Varela:

“La escalada es el deporte más completo a nivel físico y mental”, asegura Mariquiña Castiñeira, profesora de la escuela coruñesa del AMI en la que ya hay 30 niños apuntados

Potencia. Concentración. Flexibilidad. Variedad de movimientos infinita. Velocidad. Y toma de decisiones. La escalada potencia todas estas cualidades por eso es uno de los deportes en auge, tanto que se estrenará en los próximos Juegos Olímpicos, que se disputarán en Tokio en 2020. A Coruña no es ajena a esta moda y desde hace unos años el aumento de practicantes es constante. Un pilar en este crecimiento es la escuela base de escalada y montaña de la Agrupación de Montañeros Independientes, la única hasta 2018 que existía en Galicia, en la que 30 niños entre 6 y 18 años se inician en esta modalidad que les prepara tanto para el deporte como para la vida.

“A nivel físico es uno de los deportes más completos porque se practican muchas habilidades como la fuerza, la flexibilidad y la variedad de movimientos es infinita”, señala Mariquiña Castiñeira, que entrena a los jóvenes en el rocódromo de Riazor en dos sesiones a la semana. Pero también se ejercita otro músculo muy importante, el cerebro. “Se estimula la imaginación, la toma de decisiones tiene que ser rápida y además se consigue que incluso los niños con problemas de atención se centren más”, continúa. Todo repercute en que aumenta la autoestima cuando se superan.

Lo más difícil, según Castiñeira, es que los niños “se fíen del material”. “Es seguro, pero tienen que entender que las cuerdas son seguras y que resisten su peso”, indica. Después, que consigan mantener la calma. “Muchos quieren ir muy rápido, pero hay que avanzar poco a poco y para ello es necesario mucha técnica”, analiza. Esto es lo que permite que no haya mucha diferencia entre niños y niñas. “La técnica y la mente suplen a la fuerza”, indica. Lo importante es que cada uno escale a su nivel: “Ojalá que saliera un niño de aquí que llegara a los Juegos Olímpicos, pero no es nuestro objetivo. La competición no es un fin en sí mismo sino escalar aunque seas malo”. Pese a todo, los resultados comienzan a llegar. El equipo coruñés, formado por David Morán y Pablo López, logró la victoria el fin de semana pasado en la primera edición del Trofeo Moonboard Cidade de Ourense.

La Asociación de Montañeros Independientes tiene más de 30 años de vida, pero desde 2010 su actividad se ha multiplicado. En ese tiempo se pasó de 50 socios a las 420 fichas federativas con las que cerró 2017. Amplió su oferta habitual a la escuela tanto para adultos como la de niños; una colaboración con el Ayuntamiento para que los niños de los colegios visiten el rocódromo y reciban una clase; y un proyecto social patrocinado por Emalcsa para colectivos en riesgo de exclusión social. Mejoras en el rocódromo -en Galicia no hay mucha roca, aunque el Dique les sirve para entrenar- y una sala de iniciación son sus retos para un futuro prometedor.

II Fiesta Infantil club Tideo Tui 2017

El pasado sábado 25 de febrero dos integrantes de la Escuela Infantil y Juvenil de Escalada y montaña del AMI, participaron en la II Fiesta Infantil del Club Tideo de Tui, además de escalar, se disfrazaron y compartieron con niñas y niños de Tui un día de escalada y disfraces.

Os dejamos estas fotos, y os animamos para la siguiente… 

Formación EGAM: Corredores, Artifical, Rocódromo

Hoy os traemos unas cuantas actividades de formación a cargo de la EGAM & FGM:

Alpinismo en Corredores
Escalada Artificial
Escalada Deportiva en Rocódromo (Pontevedra)

Os animamos a probar si teneis el gusanillo. No publicamos dos actividades que temporalmente están suspendidas, pero os iremos manteniendo informados.

Destellos verticales!

Hoy traemos varias colaboraciones que tenemos que agradecer a nuestros socios más jóvenes, dos de los integrantes de la Escuela de Escalada y Montaña que se han molestado en enviarnos sus recuerdos de por qué disfrutan de la escalada y la montaña.

El primero, Martín; se animó a subir al Pindo el día de la Montaña y nos envía estas fotos:

Y de segundo el video realizado y montando por Eduardo sobre un día de escalada en el Roco de Santiago, muchas gracias por el montaje, esperamos que ese día por Santiago lo hayan disfrutado intensamente:

Cada vez nos quedan menos camisetas conmemorativas del 30 Aniversario del AMI. Como detallito queda genial debajo del árbol!

Camisetas 30 Aniversario del AMI
Camisetas 30 Aniversario del AMI

Verdes: tallas (S, M, L, XL, XXL)

Grises Tallas niños ( 6/7, 8/9, 9/10, 11/12 años) Adultos: S, M, L, XL

Azules Tallas niños ( 6/7, 8/9, 9/10, 11/12 años)

Para comprarlas escribir al correo o en el rocódromo de lunes a jueves de 17:30 a 20:30 o en Cume norte. 

Actualización Campus AMI Septiembre 2015

Debido a la falta de inscripciones para el Campus AMI de Septiembre 2015 se suspendió temporalmente su realización.

Pero como a última hora han aparecido múltiples interesados, para poder cumplir con el deseo de muchos futuros escaladores se ha pensado en realizar una jornada el Viernes 4 de septiembre de 9:30 a 13:30 para niños/as de entre 8 y 16 años.

El objetivo de este Campus es despertar el interés por la escalada. AMI sigue adelante con la Escuela de Escalada, cuyas actividades comenzarán en Octubre (martes y jueves de 17:30 a 19:00).

Más información:

AMImontanismo.es
AMImontanismo.es

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