Fai uns días inauguramos a sección de Marca Nórdica no clube AMI, hoxe compartimos con vos a súas primeiras saídas.

Agrupación de Montañeros Independientes
Fai uns días inauguramos a sección de Marca Nórdica no clube AMI, hoxe compartimos con vos a súas primeiras saídas.
AMI inaugura unha nova sección de marchar nórdica.
Irémosvos informando das actividades.
Esta sección será levada por Cecilia Garcia Carrara é Licenciada en Ciencias da Actividade Física e o Deporte pola Universidade da Coruña (colegiada 12.160); Máster en Actividade Física e Saúde.
Desde o ano 2013, leva impulsando a práctica da MARCHA NÓRDICA na cidade, onde empezou sendo un deporte totalmente descoñecido e chegando a día de hoxe a ser unha das actividades físicas máis demandadas.
Organizou a nivel nacional dúas competicións:
Para nós é unha alegría poder ter no noso equipo a Cecilia Garcia Carrara e así poder iniciar esta sección con una das persoas impulsoras desta modalidade deportiva dos deportes de montaña.
Ola a tod@s, esperamos que tod@s vos atopédes ben de saúde.
O próximo día 8 de xuño abriremos a sala. Durante este estraño período de confinamiento estivemos planificando o regreso á actividade, para poder volver utilizar as instalacións de forma segura.
Estas serán as normas que se han de seguir no uso da Sala de escalada do AMI:
Horario será de
Luns a venres de 16:00 a 21:30, luns, mércores e venres.
Martes e os xoves de 17:30 a 21:30.
Sábados e domingos 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00
Os que teñen chave poderán ir cando queiran, menos todos os días de 9:00 a 11:00 (limparase a sala)
Controlarase o aforo, haberá a posibilidade de reservar praza para acceder á Sala, na páxina do club e na mesma Sala.
(A web de Reservas COMENZARÁ A FUNCIONAR EL LUNES 8 DE JUNIO)
Calquera dubida a o correo electrónico info@amimontanismo.es. Haberá na sala unha folla de reserva de prazas onde vos poderedes anotar e consultar o aforo da Sala. A serva farase con 48 de antelación.
Quen non reserve praza, poderá acceder á Sala si o aforo e as reservas non superan o aforo.
En principio non se restrinxirá o tempo do adestramento, salvo que por exceso de reservas sexa necesario, nese caso se respetarán as franxas horarias.
Para facer as reservas, no caso de que o número de solicitantes sexa superior ás prazas, terán preferencia os soci@s, daquela os bonos e para rematar as entradas de día.
Na Sala de escalada do AMI:
Extremásense as medidas de limpeza e higienización, e os usuarios asumirán estes traballos como necesarios e facilitasen en todo momento o seu desenvolvemento, seguindo as indicacións dos responsables da Sala.
Controlásese o aforo á Sala para poder cumprir coa distancia Social.
Se delimitaran espazos para a mellor organización dos usuarios, indicásese polo responsable da Sala cantas persoas poden permanecer en cada espazo.
Tamén haberá que lavar as mans ao entrar (haberá un dosificador) recomendase levar gel e lavarse as mans frecuenetemente.
Explicásese aos usuarios como se deben desprazar na Sala, para evitar cruzarse con outros usuarios e poder manter a distancia social en todo momento.
Terase que portar sempre a mascarilla e deberá usarse nas zonas de tránsito ou descanso e en todo caso, para relacionarse ou interactuar con outros usuarios.
Utilizarese magnesio líquido e non se poderá tocar ningunha superficie de escalada sen haberse posto este produto nas mans.
Ao acceder á Sala limparanse os zapatos nas alfombrillas desinfectantes e se hixienizarán as mans e deixáranse os efectos persoais no lugar indicado.
Os pés de gato deberán estar higienizados con solución desinfectante.
Só se accedera á sala con toalla, magnesio e auga, gel para lavarse as mans.
A toalla utilizarase para o aseo persoal e para poder descansar ou sentarse colocándoa nas cadeiras ou colchonetas.
Tomarase a temperatura ao entrar na sala.
Por outra banda, o cese das actividades e a situación laboral de moitos usuarios, levounos a reformular as tarifas do uso da Sala de adestramento.
O abono para os últimos meses deste ano será de 72€ hai que pagar os 30€ de socio de actividades (socio de número).
A entrada de día de 5€
O bono de dez sesións custará 40€, os que tiña un bono comprado no 2020 terán 3 sesións máis a utilizar na súa abono.
A tosd@s aqueles socios que abonastes o custo da Sala a principio de ano, compensarémosvos a diferenza de prezo con estas novas tarifas, na quota que se estableza para o próximo ano.
ASESOU de Ourense vai celebrar a III Copa Deputación, podedes mirar toda a información en http://www.asesou.com/nv/2636-
Información/Normas III Copa Deputación