Salida Picos de Europa Agosto 2020

Tenemos en marcha una salida para este final de agosto.
Los días 28-29-30 de este mes realizaremos una ruta de dos días por el corazón de los picos de Europa.
 
Se saldrá el 28 por la tarde, haciendo noche en Sotres.
 
El sábado nos pondremos a caminar hasta llegar a las minas de la Providencia donde asentaremos el campamento base (dormimos en tiendas de campaña) muy cerca tenemos el refugio de Andara.
 
Desde allí subiremos al pico sagrado corazón (2211 metros) con unas magníficas vistas del macizo oriental y El Valle de Liébana.
 
El domingo vuelta hacia Sotres y regresó A Coruña.
 
La ruta técnicamente es sencilla, transcurre por pista y sendero marcado, físicamente realizaremos una distancia de unos 20 km entre los dos días y sobre 1200 de desnivel.
 
El precio es de 150€ ( para los socios de actividades, para los otros 10€ más) incluye transporte, alojamiento en Sotres de media pensión (cena viernes, desayuno sábado) y tienda de campaña para dormir el sábado.
 
No incluye comida cena y desayuno de sábado y domingo, material personal.
Los interesados ponerse en contacto con el club por teléfono o correo electrónico o via Facebook/WhatsApp para más información.
 
En todo momento respetaremos las medidas de seguridad contra el Covid y actuaremos como un grupo burbuja sin interaccionar con otras personas.
 
La actividad está guiada por Jaime Larriet, Técnico en Media Montaña y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte.

Marcha Nórdica Camelle Cabo Vilano

O pasado domingo 5 de xullo, o AMI realizou a primeira actividade de Marcha Nórdica do clube, cunha ruta Camelle a Cabo Vilano, guiada pola Técnica Cecila Graza Carrara, esta actividade estivo subvencionada polo Concello da Coruña.
 
Marcha Nórdica
Ante o interés pola actividade, suscitaremos unha serie de talleres de iniciación, deixámosvos o cartel coa información do primeiro, o custo é de 5€ é unha actividade subvencionada polo Concello da Coruña
Taller de Iniciación Marcha Nórdica

Inauguramos sección de Marcha Nórdica

AMI inaugura unha nova sección de marchar nórdica.

Irémosvos informando das actividades.

Esta sección será levada por Cecilia Garcia Carrara é  Licenciada  en Ciencias da Actividade Física e o Deporte pola Universidade da Coruña (colegiada 12.160); Máster en Actividade Física e Saúde.

Cecilia Garcia

Desde o ano 2013, leva impulsando a práctica da MARCHA NÓRDICA na cidade, onde empezou sendo un deporte totalmente descoñecido e chegando a día de hoxe a ser unha das actividades físicas máis demandadas.

Organizou a nivel nacional dúas competicións:

  • Ano 2017 Proba Puntuable para Ranking FEDME de Marcha Nórdica. Evento que quedará marcado na historia deste deporte por ser a Primeira Competición Oficial de Marcha Nórdica de España.
  • Ano 2019 Copa de España e Primeiro Campionato Galego en modalidade individual.

Para nós é unha alegría poder ter no noso equipo a Cecilia Garcia Carrara e así poder iniciar esta sección con una das persoas impulsoras desta modalidade deportiva dos deportes de montaña. 

Día Internacional de las Montañas 2018

El AMI quiere celebrar el “Día Internacional de las Montañas 2018” este año con el lema “Las Montañas son Importantes”.

Para ello se ha organizado este 11 de Diciembre de 2018 una Ruta Inclusiva al Monte de San Pedro, esta actividad está integrada dentro del Proyecto Social del AMI Camina-Escala-Oriéntate que llevamos a cabo gracias a la colaboración de la Fundación Emalcsa. Aquí teneis el PDF con toda la información.

Camina, Escala, Oriéntate

La participación es abierta, la duración será de aproximadamente dos horas (10:30 salida de la explanada del Palacio de los Deportes de Riazor), para participar podéis escribir al correo del AMI:

AMImontanismo.es
AMImontanismo.es

 

Campus Escalada Nadal AMI 18/19

Orientado a Niñas /os de 6 a 16 años
 
Ojetivo simple iniciar en la escalada y otros deportes de montaña a los más jóvenes
 
Fechas:
24, 26, 27, 28 -> coste 80 €
31, 2, 3, 4 y 7 -> coste 100 €
(Descuento para los que vengan en los dos turnos o traigan a sus hermanas/os)
 
Horario: 9:30 a 13:30 (posibilidad de entrada a las 9:00 y salida a las 14:00)
 
Lugar: Rocódromo Riazor
 
Coste de materiales y seguro de RC y Accidentes incluído.
 
Más info, mira en la foto adjunta…

Expedición al K2 Invernal

Ayer fue la presentación oficial de la Expedición Invernal al K2, liderada por un socio del AMI, Alex Txikón.

Sí además de Álex Txikón, también participa Félix Criado, nuestro presi.

Comenzó la cuenta atrás, se van el 2 de enero. Quizá debamos mencionar que el ajuste de esta cuenta pendiente ya lleva unos cuantos años esperando el momento adecuado.

Este momento es quizá el momento de recuperar una vieja cita de Mark Twain:

“Dentro de veinte años lamentarás más las cosas que no hiciste que las que hiciste. Así que suelta amarras y abandona el Puerto seguro… Atrapa los vientos en tus velas… Explora! Sueña! Descubre!”

También es buena idea poner este enlace a un blog sobre el K2 y dejar que cada uno se forme su opinión.

Además del reto deportivo se han planteado dos proyectos científicos de primer orden: el proyecto interdisciplinar Balelur y el K2-Xtreme Genetics Project.

Uno es un proyecto de análisis de la ecología particular del K2 y cómo está siendo afectada por el cambio climático. Y el otro es un estudio pionero de investigación sobre la falta de oxígeno en condiciones invernales extremas.

Los chicos de Desnivel se han currado una explicación muy buena, si quereis leer más seguid este link.

Ya os iremos contando